【バンコク】2019年の東南アジア旅行で必要なもの【ホーチミン】
海外旅行が初めての君へ
東南アジアは、日本から5時間くらいで行けて異文化コミュニケーションが楽しめる場所です。
まだ日本より物価が安くて、ごはんやホテルも安いです。
タピオカミルクティーやパクチーが好きなら東南アジアへ旅行しても楽しめます。
- 東南アジア旅行で必要なものリスト
- 必要な理由
- キャリーバッグはいらない！リュックでＯＫ
- 街歩き・観光地は、ベルトポーチだけでOK
- スマートフォンは命の次に大切なもの
- SIMカードは日本でスマホに挿し込もう
- いつでも電気があると思うなモバイルバッテリー
- 日本と穴が違うからコンセント変換アダプター
- パスポートとパスポートコピー
- 現金よりクレジットカード3枚持ち
- どこでもキレイキレイ、ウェットティッシュ
- いつでも清潔感にあふれる電気シェーバー、ボディトリマー
- クシ・爪切りは日本製が最高
- 相模のゴムは世界一
- ペペロンチーノにかけようローション
- コンビニ菓子はごちそう
東南アジア旅行で必要なものリスト
・リュック
・ベルトポーチ
・モバイルバッテリー
・コンセント変換器
・クレジットカード2枚
・ウェットティッシュ
・電気シェーバー
・ボディトリマー
・クシ
・爪切り
・パスポート
・パスポートコピー
・ゴム
・ローション
・日本のお菓子(溶けないモノ)
・
必要な理由
キャリーバッグはいらない！リュックでＯＫ
海外旅行といえば、でかいキャリーバッグをゴロゴロさせるものだと思ってませんか？
そんないかにも旅行スタイルじゃ現地人のいいかもです。
荷物持つよ、タクシー乗せるよと言葉たくみに誘われます。
当然、相場の10倍くらいの値段を支払いはめになります。
そんな不自由なキャリーバッグを持ち歩くのはドン・キホーテで爆買いする中国人くらいです。
僕ら日本人はスマートに行きましょう。
街歩き・観光地は、ベルトポーチだけでOK
街歩きでもリュックサックを背負うと浮きます。
どうせベルトをしないならズボンにはベルトポーチを通しましょう。
スボンに固定されてるからスられることはありません。
現金とクレジットカードとパスポート、スマホ、モバイルバッテリーくらいなら余裕で入ります。
スマートフォンは命の次に大切なもの
スマホは必需品です。
航空券のバーコードを表示させたり、
ホテルの予約内容確認、目覚まし時計、翻訳機として使うにも絶対に必要です。
なければ現地でスマートフォンを買うことが出来ますがやっぱり使い慣れた日本のスマホの方がいいです。
どうしてもdocomo,au,softbankのキャリアじゃなきゃヤダって人は、イモトのワイファイも持っていきましょう。
SIMカードは日本でスマホに挿し込もう
SIMカードがなければインターネットに繋がりません。
現地のSIMカードの方が安いですが、
日本や乗り換えの国でもインターネットを使いたい人は日本で複数の国に対応しているSIMカードを買っておきましょう。
このSIMカードは日本や近くのアジア諸国、オーストラリアまで対応しているSIMカードなのでオススメです。
Amazonには書かれてないですがAIS-SIM2FLYのSIMカードは、ベトナムでも接続出来ます。
成田空港にいるうちにサクッとSIMフリースマホにSIMカードを差し込みましょう。
いつでも電気があると思うなモバイルバッテリー
旅行中、いつでも充電できるわけではありません。
観光地へ回ったりしているときは、充電できません。
飛行機でも充電するのは厳しいです。
スマホのバッテリーが0%になればマップも電話も使えなくなります。
モバイルバッテリーは常に100%充電して持ち歩きましょう。
充電ケーブルも忘れず持っていきましょう
日本と穴が違うからコンセント変換アダプター
日本にいると北海道か沖縄まで同じコンセントの形なので、意識しないですね。
しかし、海外へ行くとコンセントの形は異なります。
日本ではないので日本の常識は通じません。
コンセントの形が違えばスマホの充電ができません。
日本はA2ですが東南アジアではC2とBFのコンセントが多いです。
変換器はなかなか海外では買えないです。
日本で買っておきましょう。
パスポートとパスポートコピー
パスポートは海外旅行で絶対必要です。
国際線に乗るとき、ホテルへ泊まるとき、バスで国境を越えるときに絶対必要です。
街中で歩いてる時も、警察に職務質問されパスポートが無いと罰金を払わされる場合があります。
それだけパスポートは大事なものなのです。
しかし、常にパスポートを持ち歩くのは無くしそうで不安ですね。
そう言うときは、コンビニでコピーしておきましょう。
自宅にスキャナがあるなら節約になります。
スマホのカメラでパスポートを撮るのもありですが、紙の方が信用されます。
現金よりクレジットカード3枚持ち
めちゃくちゃ必要です。
日本円を持ち歩くのは危険です。
現地の換金所では手数料ぼったくられます。
ただでさえ貧しい東南アジアで日本円を見せびらかすのはアホの極みです。
中国人を見習って脱・現金＝キャッシュレスを目指しましょう。
持つべきクレジットカードは3枚です。
3枚のクレジットカードは、エポスカード、レックスカード、ビックカメラSuicaカードです。
エポスカードは、年会費無料で、海外保険が付いているってだけで海外旅行のために作られたクレジットカードです。
VISAなのでJCBと違ってほぼ全世界で使えます。
ホテル、コンビニ、ATMどこでも使っちゃいましょう。
一枚だと、盗まれたり無くしたときに不安です。
最低でも3枚はクレジットカードを持っておきましょう。
海外旅行では、クレジットカードが盗難されるだけではありません。
ATMに巻き込まれて取り出せなくなることがあります。
ATMのキャンセルボタンを押してもクレジットカードが戻ってこないことがよくあります。
そのため複数持っておく必要があります。
2枚目でおすすめなのはレックスカードです。
エポスカードと同じく海外保険があるため、海外で病院に行っても保証してくれます。
海外ATMキャッシング手数料がもっとも低いマスターカードなので作らない選択肢はないです。
3枚目でオススメのクレジットカードは、ビックカメラSuicaカードです。
俺はビックカメラ行かないからイランって言わないで下さい。
俺もビックカメラ行きませんから。
東京都民の君はSuica使いますよね。
Suicaとして使えるクレジットカードは便利です。
しかし、キャッシング機能はないためATMで現金を引き落とすことはできません。
ホテル宿泊費支払いやスーパーで買い物専用として割り切りましょう
Suicaの残高が1,000円以下になると自動で3,000円Suicaチャージしてくれるんです。
しかも自動チャージするたびにポイントが貯まります。
毎日、職場と家の往復するだけでも1万ポイント貯まって、Suicaにチャージしちゃいました。
ビックカメラSuicaカードも年会費無料なので作らないともったいないです。
どこでもキレイキレイ、ウェットティッシュ
あると便利です。
ずっと空港で寝泊りでシャワーに浴びれないときは助かります。
ファミレスに行くときに使わないで持って帰るとすぐにたまります。
いつでも清潔感にあふれる電気シェーバー、ボディトリマー
ホテルに置いてあるカミソリは質が悪いので血だらけになります、
いつも使ってる電気シェーバーを使いましょう。
ヒゲが濃くて悩んでる人は、レーザー脱毛へ通うことをオススメします。
クシ・爪切りは日本製が最高
現地でも買えますが使い慣れてるものがいいです。
相模のゴムは世界一
日本のゴムは質がいいので持っておきましょう。
神奈川県相模原市サガミハラシのゴムがオススメです。
ペペロンチーノにかけようローション
日本のローションは質がいいので持っていきましょう。
好きなスパゲッティはペペロンチーノです。
コンビニ菓子はごちそう
なにげなくコンビニで見るハイチュウやコアラのマーチ
あれは海外ではレアもんです。
明治ミルクチョコレートはごちそうです。
かつて、僕らのおじいちゃんとおばあちゃんもGHQに言ってたじゃありませんか。
ギブミーチョコレート
チョコレートが嫌いな人なんていません。
余るほど持ち込みましょう。
日本のお盆は、東南アジアの春です。
8月はちょうど雨季で気温30℃越えません。
チョコレートが溶けません。
ミャンマー人は土人じゃない。齋藤飛鳥のような美人大国
君はミャンマー人についてどんなことを知っていますか？
- 東南アジアの女は、ナグラット潤子？
- 齋藤飛鳥はミャンマー人
- ミャンマー人の女優キンウィンワーが可愛すぎる
- ミャンマーは多民族国家
- 齋藤飛鳥が好きならミャンマーへ行こう
- 美人大国ミャンマーへ行くにはエクスペディアを使おう
東南アジアの女は、ナグラット潤子？
東南アジアって、みんな名倉潤みたいな顔してんでしょ？
だから、ミャンマー人も同じでしょ？
って思いますよね。
名倉潤が女になるとナグラット潤子です。
日本人の女がみんな、石原さとみや佐々木希のような顔をしていません。
東南アジアの人々も同じようにみんながナグラット潤子ではないのです。
齋藤飛鳥はミャンマー人
君は、齋藤飛鳥を知ってますか？
乃木坂46のメンバーです。
マウスコンピューターやバイトルの宣伝で出てます。
とても小顔なんですよ。
なんだか、日本人離れした顔立ちって思いました。
ミャンマー人の女優キンウィンワーが可愛すぎる
彼女が誰だか知ってますか？
1994年2月21日ミャンマー・ヤンゴン生まれのキンウィンワー Khin Wint Wah ခင်ဝင့်ဝါです。
日本人によくいるたぬき顔の童顔の顔立ちをしてながら身長168cmもあるんですよ。
ハイヒールをはけば、日本男子の背を追い越します。
キンウィンワーは、日本に来日したことがあり花見やディズニーランドやUSJを楽しんでいました。
ミャンマーは多民族国家
ミャンマー人というのだから、単一民族の国だと思っちゃいます。
しかし、ミャンマーには色んな民族がいるんです。
この図を見るとミャンマーにはビルマ族、シャン族、カレン族いろんな民族がいることがわかります。
また、ミャンマーは、タイ、ラオス、中国、インド、バングラデシュに国境を接しているためいろんな民族と関わっています。
中国共産党から逃げた中国人がチャイナタウンを作り、何世代も経っています。
かつて第二次世界大戦では、日本軍がミャンマー・ビルマへ進軍しました。
その時に日本軍と現地のミャンマー女性のあいだの混血児だっています。
齋藤飛鳥が好きならミャンマーへ行こう
齋藤飛鳥は日本で働いてますからね。
しかし、齋藤飛鳥の親戚はいます。
齋藤飛鳥の握手会へ行く時に、ミャンマー行ったことをネタにすれば注目されること間違いなしです。
美人大国ミャンマーへ行くにはエクスペディアを使おう
ミャンマーに行きたいけど、どうやっていくのか分からない君へ。
エクスペディアを使うのがオススメです。
エクスペディアは、飛行機とホテルを同時予約できる便利なサービスです。
割引もされてホテル代が無料になることもあります。
エクスペディアを信用出来ないなら、直接、飛行機とホテルを予約したっていいです。
行動すれば人生は変わります。
【日本人はATM】ヤンゴンでミャンマー人の男3人組に5万5千円ぼったくられた【2019海外旅行】
君は海外旅行で知らない人からお金を取られたことはありますか？
そんなことがあれば、楽しい海外旅行も台無しですね。
僕がミャンマーの最大都市ヤンゴンで５万５千円取られた体験談を書きます。
ヤンゴン・ダウンタウンで知らない男から声をかけられた
ヤンゴン・ダウンタウンは、ミャンマーで一番、人がたくさん歩いてる場所です。
とはいっても渋谷センター街のように人が多くなく札幌市や福岡市や広島市くらいの人口密度ですのでそこまで人は多くないです。
ホテルにいても退屈なのでダウンタウンを街歩きしていると、20代前半くらいの知らないミャンマー人の青年が声をかけてきました。
ハロー、ジャパニーズ？
そんな感じの声掛けでした。
イエス！
って答えました。
ロンジーをはいてないことを指摘され、一緒にロンジーを買うことになりました。
ロンジーとは、ミャンマーの民族衣装で、ゆったりとした1枚布のスカートのようなものです。
ロンジーは、5000チャット=350円程度で買えて激安でした。
そこで帰ればよかったんですが、いいところ連れていってあげるよ、という誘いに乗りました。
ヤンゴンの川向こうダラ地区へ連れられる
ミャンマー人の青年が二人になり、川の方へ向かうことになりました。
ボートです。
ボートの乗船料5000チャットを払ってそのまま乗りました。
川は茶色でゴミが流れてるくらい汚いです。
10分くらい揺られてると川向こうの街、ダラ地区 Dalla Township ဒလ ျမိဳ့နယ္へ着きました。
ヤンゴンのダウンタウンとは違い、ダラ地区は未開発な田舎のような町並みが広がってます。
バイクの後ろに乗せてもらい、ダラ地区の街並みををぐるぐる案内してもらいました。
ミャンマーは仏教の国です。
そこら中にお寺や仏像があります。
お寺に連れられて裸足になります。
ミャンマーの参拝はお辞儀ではなく土下座でやります。
お辞儀が終わったあと、3人目のミャンマー人男性が現れました。
本人は、レンタルバイクのオーナーと名乗ってました。
ビルマ文字が分からずレンタルバイク代で2万円ぼったくられる
現金は小銭しか持ってなかったため、レンタルバイク代を支払うべく、ダラ地区にあるATMへ向かいました。
レンタルバイク代は20000チャット=1400円と言ってました。
クレジットカードがあればミャンマーでもATMでお金が引き落とせます。
キャッシングってやつです。
ATMにいてもミャンマー人の男が見ています。
ATMの使用言語を英語にしていたのですが、男からミャンマー語にして欲しいと言われたので、ミャンマー語へ変更しました。
ミャンマー語は、ビルマ文字という独自の文字を使っているため日本人、中国人、韓国人、隣国のタイ人ですら読める人はほとんどいません。
こんにちは=ミンガラバーはビルマ文字でこのように書きます。
မင်္ဂလာပါ
丸くてよくわかりません。
しかも、Google翻訳アプリでカメラから翻訳が未対応の言語です。
さらに数字も独自なんです。
0 ၀
1၁
2၂
3၃
4၄
5၅
6၆
7၇
8၈
9၉
何が何だか分かりません。
完全にはめられました。
ATMでは、30万チャット=2.1万円を引き落とされました。
さきほど言ってたレンタルバイク代より1桁多いです。
30万チャットはレンタルバイクオーナーに渡されました。
現金が引き落とせてるのにATMが壊れていると言われる
3人のミャンマー人男性とボートに乗ってホテルのあるダウンタウンへ帰りました。
レンタルバイクオーナーには、料金を支払ったのにまだATMへ向かおうとしています。
そこで20万チャット=1.4万円引き落とされたのですが、ATMが壊れているので他へ行こうと言われました。
はぁ？って思いましたが、逃げる気力もなくついて行きました。
このミャンマー人3人組は警備員のいるATMへ行きたがりません。
無人のATMを探しています。
次の無人ATMでは、30万チャット=2.1万円を引き落とされました。
このままずっと取られ続けるのも馬鹿らしいのでなぜ、そんなに金を取るのか聞きました。
帰ってきた返事は、ガイド料金だと。
やっぱり観光案内はタダにはなりません。
高すぎることを伝えました。
値段が高い=expensiveで十分です。
いくらなら大丈夫か聞かれました。
2万チャット=1400円返してもらってそれ以上返してもらうの疲れるのでＯＫと言ってお別れしました。
ヤンゴンの観光ガイドだけで５万５千円取られる
30万チャット＋30万チャット＋20万チャット－2万チャット=78万チャット=54,658.57 円
約5万5000円を取られたことになります。
ミャンマー人の平均年収は12万円なので、5万5000円は大金です。
ミャンマーでは知らない人の誘いに気をつけよう
ミャンマーだけではなく、ベトナムやタイ、カンボジアでも同じです。
外国で知らない人に声かけられた場合、日本人である君はフリーターだろうと無職でも金持ちと見られます。
なにかしてあげる代わりに金よこせって言われます。
もし誘われた場合は、Noとはっきり言うか、How much？とちゃんと言いましょう。
ぼったくりに対して戦おうとしてはいけません。
もめごとを起こせば警察は自国民の味方になります。
外国人である僕らは立場が低いのです。
成田空港からラオカイへの行き方【2019年ベトナム旅行】
キミはラオカイへ行ってみたくありませんか？
ベトナムと中国の国境の町ラオカイLào Cai。
ラオカイを漢字で書くと老街。
まだ日本でも知られていない辺境の町です。
そんなラオカイへのアクセスについてまとめます。
成田空港からノイバイ空港へ行こう
まずはベトナムへ行く必要があります。
成田空港（東京）からノイバイ空港（ハノイ）は、直通便があります。
ベトジェットエアであれば最安の時は成田ーノイバイ間を往復2万円で行けます。
ベトジェットエア公式サイトからサクッとフライトを予約しましょう。
ホテルはブッキングドットコムで簡単に見つけられます。
これからブッキングドットコムを使う予定なら、年会費無料・海外保険付帯のクレジットカード、ブッキングドットコムカードがオススメです。
ラオカイにだってホテルはあります。
ハノイからラオカイまで高速バスを予約しよう
ハノイへ到着してからバスを予約してもいいですが、万が一満席なら悲しいです。
そんな悲劇に合わないためにも、事前にバスを予約しましょう。
BaoLauまたは12go.asiaで高速バスを予約できます。
ハノイからラオカイは約10USD（アメリカドル）で行けます。
日本円で1,055円くらいです。
ベトナム時間で、午前6時から午後10時30分まで1時間おきにバスが出ているので心配ありません。
片道4時間で到着します。
ハノイのバス停へはタクシー配車アプリGrabを使おう
ハノイのバス停は、270 Nguyễn Hoàng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội です。
ノイバイ空港からバス停は、28.6 kmあるのでタクシーまたは電車で行く必要があります。
電車の場合はノイバイ空港からバス停まで1時間17分かかりますが8000ドン＝36.70 円と安いです。
しかし、ベトナム語が分からない僕らは電車を乗る時点でつまずきます。
でもベトナムのタクシーはぼったくりがヤダ。
そんな時に便利なのがGrabです。
Grandは東南アジアで最もメジャーなタクシー配車アプリです。
現在地と行き先を指定するだけで金額が確認できて、
現在地から近くにいるGrab契約のタクシーが来てくれます。
Grabには利用者から運転手の評価制度があるのでぼったくりや不正行為なんて出来ません。
Grabにクレジットカードを登録しておけば、現金いらずです。
クレジットカードの登録は日本では出来ないので、ベトナムでアプリに入力する必要があります。
Grabの登録では電話番号が必要なのでノイバイ空港で電話番号付きのSiMを買いましょう。
mobifoneがベトナムで安くておすすめのsimです。
ハノイのバス停の住所
ハノイの西側にバス停があります。
ハノイのバス停 270 Nguyễn Hoàng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội
HasonHai van ハソンハイヴァンっていう黄色いバスが目印です。
ラオカイのバス停の住所
ラオカイのバス停は、Bến xe trung tâm Lào Cai, Bình Minh, Cam Đường, Tp. Lào Cai, Lào Cai ラオカイ中央バスターミナルです。
ラオカイ市街地から遠いため、ミニバスか、タクシーで市街地へ行く必要があります。
ラオカイのバス停 Bến xe trung tâm Lào Cai, Bình Minh, Cam Đường, Tp. Lào Cai, Lào Cai ラオカイ中央バスターミナル
【日本人はATM】海外旅行でぼったくりに会わない方法→外に出ない
タイトルで完結してます。
せっかく長期連休で行った海外旅行でぼったくられると悲しくなりますよね。
海外旅行へ行ったからには、外へ出たくもなります。
ずっとホテルじゃつまらないですよね。
しかし、そんな海外旅行の日本人を狙っているのが現地人です。
現地人でもしっかり働いてる人はいます。
しかし、日本より給料の低い国なら働くよりも金持ち日本人から金を奪った方がいいと考える人も多いのが現実です。
そんな現地の人のぼったくりを避ける方法を考えてみました。
知らない人は無視する
一番いいのは、知らない人の声掛けは無視することです。
君も渋谷で居酒屋のキャッチは無視しているでしょう。
現地人の声掛けは居酒屋のキャッチと同じです。
安いとか無料とか、いろいろ言ってきても最初より高い値段で言ってきます。
ハッキリNoと言う
日本人はハッキリとした表現を嫌います。
日本人は空気を読める民族ですからね。
しかし、外国人に空気を読む能力を求めても伝わりません。
ハッキリとNoと言い張りましょう。
トモダチと言ってくる馴れ馴れしい男に警戒する
トモダチとかフレンドとか言ってくる現地人を信用してはいけません。
日本では客引きを無視する君でも外国に行くと気がゆるむでしょう。
肌の白いモテない男は、東南アジアでモテるよ
色白モヤシの君へ。
肌の白い男って日本だとオタクで根暗で陰キャで弱くてキモく見られてモテませんよね。
日焼けしようにも、ホクロやシミ、シワが増えて
キレイに日焼けなんて出来ません。
シミやホクロばかり増えて余計にキモくなります。
白人がどんなに日焼けしても黒人になれないと同じで遺伝です。
逆に言えば、黒人が白人になることもできませんのでお互い様ですね。
肌の白さにコンプレックス持たずに君の美肌を活かしましょうよ。
東南アジアの女の子は、白い肌に憧れている
東南アジアの女の子ってみんな肌が茶色ですよね。
だからこそ、君の白い肌はとても目立ちます。
肌の白いということは、外で働かない、オフィスワーカー、金持ちと見られます。
それに、東南アジアではKPOPが流行ってます。
オレは韓国人じゃない！って言わないでください。
東南アジアの女の子からしたら韓国人も日本人も同じように見られます。
長いものに巻かれてください。
君はKPOPアイドルになりきって堂々としてみましょうよ。
サラリーマンこそ長期連休は、東南アジアへ旅行しよう
海外旅行するならフリーランスよりサラリーマンの方がいいよ
— なえぼ@SIer (@u7r4c) August 7, 2019
長期連休は旅費が高いっていうけど、
半年前に予約したら最安値で飛行機に乗れるよ
平日だって有給使えば長期連休を作り出すことだってできるよ
サラリーマンだと仕事休めないから海外旅行なんていけないって思ってませんか？
それは君の勘違いです。
サラリーマンこそ海外旅行へ行ってください。
スケジュールの分かりきった長期連休なら誰よりも早く予約をすればいいし、
スカイスキャナーで出発日と帰国日を指定すれば、最安で行ける海外を見つけてくれます。
お正月はロシア・ウラジオストクが安いです。
せっかく、サラリーマンなら有給使えばいつでも安く海外旅行へ行けちゃいます。
ほとんどの国は有給消化率が100%の中、
日本は有給消化率50%未満なのはおかしいです。
もっと有給ガンガン使って海外旅行へ行きましょうよ。
173cm大人の身長コンプレックス対処法を教えます
- 173cm男子は恋愛対象外
- 180cm未満は彼氏になれない
- 成長期過ぎると身長が伸びない
- 高身長はモテる
- 高身長は強い
- 身長コンプレックス克服にしていること
- 亜鉛を飲む
- 姿勢を正す
- シークレットシューズまたはインソールを履く
どうも、なえぼです。
僕の身長は173cmです。
日本人男性の平均身長が171cmみたいなので、少し高い程度ですね。
173cm男子は恋愛対象外
スキージャンプ女子の高梨沙羅さんが、好みの男性のタイプは173cm以上と言ってたのが記憶に新しいです。
180cm未満は彼氏になれない
過去にも、女子高生が放送主をしていたニコニコ生放送を見ていたら、彼氏の身長は180cmと聞いてひどく落ち込んだこともあります。
と、気にするくらいに身長コンプレックスを持っています。
成長期過ぎると身長が伸びない
Googleで”身長伸ばす”って検索しても成長期の子供向けにしかヒットしないんです。
26歳じゃ骨端線なくなってますよ。
骨端線ってのが残ってないと骨が伸びないみたいです。
骨端線は大人になると消えていくもの、あの頃に戻れるなら一番欲しいものは骨端線。
悔しい。悔しい。
それでも身長伸ばしたい！
高身長はモテる
僕がどうして身長コンプレックスを持っているのかリストアップします。
高身長＝モテる
高身長って背広似合いますものね。
横に立つとよく分かります。
あ、こいつには勝てねえ
っていつも感じます。
高身長なだけで顔がイケメンじゃなくてもカッコイイ、頼りがいがあるって思っちゃいます。
高身長は強い
高身長な人には威圧感を感じますね。
手足の長さが違うから喧嘩したら勝てない。
日本刀を持ってる相手に対してと包丁だけで戦うようなものだ、って思っちゃいます。
学生時代にバスケットボール部にいたのですが、身長の高さによって有利不利が決まる理不尽なスポーツって思い知られました。
ここまで身長コンプレックスの叫びでした。
それでは僕が実践していることが語っていきます。
身長コンプレックス克服にしていること
亜鉛を飲む
亜鉛は成長ホルモンを作る栄養素のひとつみたいです。
高校生ならまだしも成長期終わった26歳じゃ意味無い？
やってみないと分からないじゃないですか！
高いけどアルギニンも飲みたいんですよねえ。
姿勢を正す
成長期過ぎ去った大人ならこれが現実的ですね。
僕はパソコン作業の多い仕事をしているのですが、すごい腰を曲げて作業してます。猫背です。
常に、背筋を伸ばすように心がけています。
バレエ習ってる女の子に教わった僕が実践していることは、
歩く時に、天から頭が引っ張られていると意識しながら歩く。
天から神様が頭を引っ張っていると意識するんです。
そしたら腰を曲げずに真っ直ぐ立ち上がれます！
シークレットシューズまたはインソールを履く
シークレットシューズ持ってるんですけど、歩きづらいんですよねえ
階段でコケるのが怖いのでほとんど履きません。
これも身長を高く見せるには手っ取り早い方法です。
このインソール使ってます。
スポーツシューズに入れるとかかとが出ちゃうけど、
気にすんな！
こっちも買ってしまいました。
うーん
歩きづらい
僕は3階建てのアパートで暮らしてるのですが、階段でこけそう。
冬の北海道だと階段が凍っててマジでこけて死ぬかと思いましたよ。
以上、なえぼでした。
